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運動の日

2010/07/09
毎週金曜日は、公民館でのエアロビクスの日。



部活少女だったワタシ、週一の運動でリフレッシュ。


朝、体がダルイなぁ~って時も、

行ったほうが体も気分もスッキリする。


エアロビクスと言ってもダンスっぽい。

エアロって、筋肉ムキムキな男女が笑顔で足上げて踊ってる…

ってイメージが強いけど、、、。


筋トレもミッチリやるので、なかなかいい汗がかけるよー。








いずみサンは5か月のときから通いだし、

雰囲気にすっかり慣れてる。


最近はずっと寝てるし。

音楽が始まると、抱っこ~ってくっついてきて

5分もしないうちに寝る。

いつもヨガマット、占領されてるよー。

終わる頃にちょうど起きて、一緒にモップをかける。

大音量の音楽の中、よく寝れるな~って思うよ。









こどもが大きくなったら、ママさんバレーやりたいなー。

何かしら運動はしていきたいとは思ってる。
















CIMG4875_convert_20100709200546.jpg



おやつ、仲良く食べる二人。












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20:30 お出かけ(自分) | コメント(0) | トラックバック(0)
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